PILATES SUELO
Objetivos de Pilates:
- Mejorar la postura.
- Trabajar la musculatura global del cuerpo, mediante ejercicios de fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad.
- Respirar correctamente en cada ejercicio.
- Integrar la globalidad de nuestro cuerpo con cada movimiento.
- Desconectar de la rutina diaria y pasar un rato agradable.
¿Por qué escogernos?
- Las clases son personalizadas, máximo 8 personas en cada grupo.
- Utilizamos todo el material de Pilates Suelo (fitball, miniball, rulo, aro mágico, thera band, mancuernas, picas, bosu y tronco 5P. Con ello conseguimos que las clases sean muy completas y entretenidas, para que el hacer ejercicio terapeútico no sea un suplicio.
- Los profesionales que imparten las clases tienen amplios conocimientos y experiencia.
- Antes de comenzar realizamos una entrevista personal para conocerte mejor y saber si tienes algún tipo de patología para adoptar los ejercicios a tus necesidades.
Dos días a la semana (amplia disponibilidad de horarios): 55€/mes 50´cada clase.