POSTPARTO

¡FELICIDADES! Vuestro bebé está con vosotros. Comienza una nueva etapa de adaptación y muchos cambios. 

¿Para quién van dirigidas estas sesiones?

Están indicadas para TODAS las mujeres que hayan tenido un bebé, tanto si ha sido un parto vaginal como una cesárea y tanto si tiene molestias como si no.

Comenzaremos por una sesión de VALORACIÓN. Lo recomendable es hacerla en la cuarentena, pero lo más importante es que acudas a nosotros cuando te sientas preparada, TÚ mejor que nadie sabrás cuando es tu momento.

¿En qué consiste la sesión de valoración?

• Te haremos un montón de preguntas para hacernos una idea de tu sintomatología.
• Analizaremos tu postura y te daremos consejos sobre cómo mejorarla. Hablaremos de cómo gestionar las presiones que generas en tu día a día (al coger pesos, toser, estornudar, al orinar y defecar…).
• En camilla, valoraremos el tono muscular de tu diafragma respiratorio, abdominal y periné.
• Diagnosticaremos en caso de que lo hubiera la diástasis (separación de los rectos abdominales) y comprobaremos si es una diástasis funcional o no.
• Comprobaremos si existen prolapsos (caídas viscerales) y veremos cómo están tus reflejos pelviperineales.
• Te propondremos si fuera necesario un plan de sesiones de fisioterapia y ejercicio terapéutico personalizado para casa y cuando estés preparada podrás empezar a realizar clases grupales.

¿Cuáles son las principales patologías que nos encontramos?

• Cicatrices de cesárea o periné debido a un desgarro o episiotomía.
• Hipertonías (contracturas) en diafragma y suelo pélvico.
• Diástasis abdominal (separación de los rectos abdominales).
• Puntos gatillo miofasciales.
• Dispareunia (dolor en las relaciones sexuales).

¿Cuál es el precio y duración de las sesiones?